Apple Watch SE 3 review: betaalbare smartwatch met lange accuduur

De Apple Watch SE 3 is een slim horloge voor elke dag én voor sport. Het is de nieuwste instapwatch van Apple met een altijd‑aan‑scherm, de S10‑chip voor vlotte bediening en Siri op het apparaat, plus handige gebaren zoals een dubbele tik en een snelle polsbeweging. Je krijgt bovendien nieuwe gezondheidsfuncties zoals slaapscore, meldingen bij mogelijke slaapapneu en polstemperatuurmeting, terwijl het glas volgens de fabrikant tot vier keer krasbestendiger is dan voorheen.

Dit model is er in 40 en 44 millimeter, is waterbestendig voor zwembadgebruik en kan met de mobiele eSIM‑variant ook zonder iPhone op zak bellen en berichten versturen via 5G. De nadruk ligt op praktische dagelijkse bruikbaarheid: van navigeren met L1‑GPS en het kompas met terugweg‑functie tot kaarten zonder internet en een slimme trainingsmaatje‑functie via je iPhone.

Korte conclusie: de Apple Watch SE 3 is een uitstekende allrounder met moderne functies, fijne batterijverbeteringen en sterke veiligheidsopties, ideaal voor wie een betaalbaar Apple‑horloge wil zonder al te veel in te leveren op snelheid of comfort.

Wat zit er in de doos

• Apple Watch SE 3
• Magnetische snellader naar USB‑C‑kabel
• Handleiding

Ontwerp en afwerking

De Apple Watch SE 3 volgt het vertrouwde vierkante ontwerp met afgeronde hoeken. Het grote verschil ten opzichte van eerdere SE‑generaties is het altijd‑aan‑scherm. Dat betekent dat je in één oogopslag tijd, notificaties en complicaties kunt zien, zonder je pols te hoeven draaien. Voor dagelijks gebruik, werken en sporten geeft dit direct meer rust en overzicht.

De kast is verkrijgbaar in twee formaten: 40 en 44 millimeter. Welke maat past, hangt vooral af van je polsomtrek, comfort en leesbaarheid. De 40 millimeter is compacter en lichter om te dragen, vooral prettig voor kleinere polsen en tijdens slapen of hardlopen. De 44 millimeter biedt net wat meer schermruimte, wat fijner leest bij navigatie, trainingen en meldingen. Het exacte gewicht en de gebruikte materialen zijn niet opgegeven, maar de waterbestendigheid tot 50 meter (WR50) en het krasbestendiger glas spreken in het voordeel van duurzaamheid. Volgens de fabrikant is het glas tot vier keer beter bestand tegen krassen dan voorheen, wat prettig is als je vaak buiten sport of met gewichten traint.

De ergonomie is vertrouwd: een drukknop en digitale kroon voor navigatie, aangevuld met nieuwe gebaren zoals een dubbele tik en polsbewegingen. Die maken snel bedienen mogelijk wanneer je andere hand vol is, bijvoorbeeld op de fiets of tijdens koken. De standaard bandjes sluit je eenvoudig met een schuifmechanisme aan; wisselen tussen sport, leer of stof kan in seconden. Dat helpt om het horloge zowel op kantoor, tijdens sport als in bed comfortabel te dragen.

Belangrijkste functies

Altijd‑aan‑scherm: informatie zonder moeite

Het nieuwe altijd‑aan‑scherm laat continu basale informatie zien. In de praktijk is dat vooral handig:

• tijdens vergaderingen, omdat je subtiel de tijd en agenda‑complicatie ziet zonder beweging;
• tijdens sport, om hartslag, tempo of rondetijd te blijven volgen;
• in de keuken, bij timers en stappenplannen;
• ’s nachts, voor een snelle blik op de tijd zonder felle bewegingen.

Doordat je minder vaak het scherm actief hoeft te maken, voelt het gebruik rustiger en natuurlijker.

Snelle S10‑chip en Siri op het apparaat

De S10‑chip zorgt voor merkbaar snellere animaties en app‑opstarts. Scrol je door berichten, start je een training of wissel je van wijzerplaat, dan reageert alles direct. Siri werkt op het apparaat, wat twee voordelen heeft:

• verzoeken worden sneller uitgevoerd, bijvoorbeeld het starten van een training of timer;
• simpele opdrachten werken ook als de verbinding zwak is.

Voor alledaagse taken zoals spraakmemo’s, herinneringen, berichten dicteren of het starten van een route, voelt dit vloeiender. Het maakt de Apple Watch SE 3 ook toekomstbestendiger: apps en functies die in de komende jaren verschijnen, hebben meer ruimte om soepel te draaien.

Handige gebaren: dubbele tik en polsbeweging

De dubbele tik en polsbewegingen zijn kleine toevoegingen die in het dagelijks leven veel schelen. Een dubbele tik kan bijvoorbeeld een timer pauzeren of muziek bedienen. Een korte polsbeweging kan een inkomende oproep aannemen of een melding wegvegen. Denk aan de momenten waarop je je andere hand gebruikt: een boodschappentas dragen, fietsen, of een kinderwagen duwen. Deze gebaren zorgen ervoor dat je toch snel reageert.

Gezondheid: slaapscore, meldingen bij mogelijke slaapapneu en polstemperatuur

De health‑functies zijn uitgebreider geworden:

• Slaapscore: elke nacht zie je in één getal hoe je hebt geslapen, inclusief trends over weken. Handig om routines aan te passen en bedtijden te optimaliseren.
• Meldingen bij mogelijke slaapapneu: het horloge kan indicaties detecteren die wijzen op slaapapneu en je attenderen om vervolgadvies in te winnen. Dit is geen diagnose, maar een signaal om eventueel met een arts te overleggen.
• Polstemperatuurmeting: subtiele veranderingen in polstemperatuur kunnen nuttig zijn voor inzicht in herstel en mogelijke ziekteverschijnselen.

Daarnaast bewaakt de Apple Watch SE 3 continu je hartslag. Je krijgt meldingen bij onregelmatige hartritmepatronen en bij een ongewoon hoge of lage hartslag. Dat geeft rust in het dagelijks leven en tijdens trainingen.

Sport en buiten: L1‑GPS, kompas met terugweg en kaarten zonder internet

Voor sporters is de combinatie van L1‑GPS, kompas en kaarten zonder internet erg praktisch:

• L1‑GPS is betrouwbaar voor tempo en afstand tijdens hardlopen, fietsen en wandelen.
• Het kompas met terugweg‑functie helpt je je uitgangspunt terug te vinden tijdens trails of stadsverkenningen.
• Kaarten zonder internet zorgen ervoor dat je ook in dunbevolkte gebieden je route ziet, zelfs zonder mobiele dekking.

Daarbovenop kun je vrijwel alle gangbare sporten bijhouden. Zwemmen is geen probleem dankzij WR50‑waterbestendigheid (geschikt voor zwembad). De trainingsmaatje‑functie via je iPhone biedt coachende aanwijzingen op basis van je inspanningsniveau. Dat maakt je trainingen gestructureerder, of je nu toewerkt naar je eerste 5 kilometer of een persoonlijke record op de fiets.

Veiligheid: valdetectie, crashdetectie en SOS

Veiligheid staat voorop met valdetectie, crashdetectie en SOS‑noodmelding. Val je hard tijdens het hardlopen, of kom je met de fiets ten val, dan kan het horloge automatisch hulpdiensten en je noodcontacten waarschuwen als je niet reageert. Bij een auto‑ongeluk kan crashdetectie hetzelfde doen. Het is een functie die je hopelijk nooit nodig hebt, maar die in een noodsituatie van grote waarde kan zijn.

Mobiel op pad: eSIM‑variant met 5G

De Apple Watch SE 3 is er ook als mobiele eSIM‑variant. Daarmee kun je bellen, berichten versturen en muziek luisteren zonder je iPhone bij je te hebben. Handig tijdens sport of snelle boodschappen. Let er wel op dat je een telefoonabonnement nodig hebt dat eSIM voor het horloge ondersteunt, en dat 5G‑verbinding alleen geldt voor de mobiele variant. Een satellietfunctie ontbreekt; die is voorbehouden aan een hoger model.

Batterij en snelladen

Bij normaal gebruik gaat de batterij tot circa 18 uur mee; in de energiebesparingsstand tot circa 32 uur (volgens de fabrikant/vermelding). Snelladen maakt het dagelijks plannen gemakkelijk: ongeveer 15 minuten laden is goed voor tot circa 8 uur gebruik, en ongeveer 8 minuten voor tot circa 8 uur slaap bijhouden. Tot circa 80% laden duurt ongeveer 45 minuten (volgens de fabrikant/vermelding). In de praktijk betekent dit dat je met een korte laadpauze na het werk nog moeiteloos de avond én je nachtelijke slaapmeting meepakt.

Prestaties en gebruik in de praktijk

De Apple Watch SE 3 voelt snel en direct bij alles wat je doet. Wijzerplaten wisselen, trainingsapps starten, navigeren door berichten: de reacties zijn telkens vlot. Vooral Siri op het apparaat maakt het verschil bij spraakopdrachten. Een hardlooptraining starten, een herinnering vastleggen of een timer instellen gaat net wat soepeler en betrouwbaarder, ook als het netwerk even haperend is.

• Koppelen en eerste installatie
  Koppelen gaat via je iPhone in een paar stappen. Neem de tijd om notificaties te personaliseren: kies per app of je meldingen op je pols wilt. Dat voorkomt ruis en zorgt dat je alleen de belangrijke signalen voelt. Stel tevens je gezondheidsgegevens in (leeftijd, lengte, gewicht) voor nauwkeuriger metingen.
• eSIM activeren
  Koop je de mobiele variant, dan activeer je eSIM via je provider. Meestal kan dit in de app van je provider met een QR‑code. Let op eventuele extra maandkosten. Controleer na activatie of bellen en berichten werken terwijl de iPhone thuis op tafel ligt.
• Trainingsprofielen en doelen
  Maak voor je vaste sporten een aangepast scherm met de gegevens die jij belangrijk vindt: tempo en hartslag voor hardlopen, rondes en cadans voor fietsen, of rondetijden en baanlengte voor zwemmen. In combinatie met de trainingsmaatje‑functie via je iPhone krijg je sturing die past bij je huidige niveau.
• Navigatie en kaarten zonder internet
  Laad vooraf kaarten van het gebied waar je naartoe gaat, zodat je ook zonder internet je route kunt volgen. Voor bergwandelingen of nieuwe steden is dit een grote rustgever. Activeer de terugweg‑functie wanneer je van bekende paden afwijkt; je vindt zo altijd je startpunt terug.
• Slaap bijhouden en herstel
  Draag de watch ’s nachts losjes en zorg voor minimaal een paar uur batterij vóór het slapengaan. Met de korte snellaadmomenten is dit eenvoudig. Bekijk ’s ochtends je slaapscore en trends. Koppel hier eventueel ochtendroutines aan, zoals een korte ademhalingsoefening of een rustige wandeling, om je slaapkwaliteit te verbeteren.
• Gezondheidssignalen en meldingen
  Neem meldingen over onregelmatig hartritme of mogelijke slaapapneu serieus. Ze zijn geen diagnose maar een signaal om, als meldingen zich herhalen, advies te vragen bij een arts. Houd ook rekening met context: intensieve trainingen, stress of ziekte kunnen metingen beïnvloeden.
• Batterijbeheer in het dagelijks leven
  Met tot 18 uur gebruik is dagelijks laden gebruikelijk. De snellaadoptie maakt dit flexibel: laad kort na het werk, en nog even voor het slapengaan voor de nachtelijke metingen. Voor weekendtrips zonder lader kun je de energiebesparingsstand inschakelen; volgens de fabrikant kan dit tot ongeveer 32 uur meegaan. Beperk intensieve schermhelderheid en onnodige achtergrondapps om extra te rekken.
• Water en onderhoud
  WR50 betekent geschikt voor zwembadzwemmen, niet voor duiken of waterskiën. Spoel na contact met chloor of zeewater de kast en band af met schoon water. Houd de oplaadcontacten schoon en droog. Wissel bandjes afhankelijk van je activiteit: een sportband voor zweet en water, een zachte band voor ’s nachts.
• Privacy en gegevens
  Gezondheidsdata blijven het meest waardevol als je ze regelmatig bekijkt. Stel wekelijks een vast moment in om trends te checken en doelen bij te stellen. Deel alleen informatie met apps en partijen die je vertrouwt, en controleer rechten in de instellingen.

Waar de Apple Watch SE 3 in uitblinkt

• Toegankelijke allrounder: alles wat je dagelijks nodig hebt, in een vlotte en draagbare vorm.
• Helder scherm dat altijd zichtbaar is, zonder dat je acties hoeft te doen.
• Snelle werking door de S10‑chip en Siri op het apparaat.
• Brede set aan gezondheids‑ en veiligheidsfuncties voor gemoedsrust.
• Eenvoudige laadmomenten dankzij snelladen, met genoeg marge voor slaapmeting.

Praktische tips voor dagelijks gebruik

• Stel twee profielen in voor wijzerplaten: een rustige, minimalistische voor werk en een sportieve met trainingscomplicaties.
• Gebruik de dubbele tik voor precies één taak die je vaak doet, bijvoorbeeld muziek pauzeren of de volgende nummer kiezen.
• Maak een routine: korte laadpauze na het avondeten, horloge om voor de nacht, en ’s ochtends tijdens douchen weer even bijladen.
• Voor lopers: zet autolap aan op elke kilometer of baanronde; combineer met een hartslagzone‑complicatie.
• Voor fietsers: koppel een externe sensor via je iPhone‑app als je extra metrics wilt; controleer vooraf dat je routes geladen zijn.

Plus- en minpunten

Wie zou dit moeten kopen — en wie beter niet

• Kopen als:
  • je een betaalbare, snelle Apple‑watch zoekt voor dagelijks gebruik en sport;
  • je waarde hecht aan een altijd‑aan‑scherm, vlotte bediening en sterke veiligheid;
  • je slaap wilt bijhouden en baat hebt bij meldingen over herstel en mogelijke slaapapneu;
  • je zonder iPhone op pad wilt kunnen met de eSIM‑variant en 5G.
• Liever niet als:
  • je een horloge zoekt met satellietnoodfunctie of duikgeschikte waterbestendigheid;
  • je meerdere dagen batterijduur zonder bijladen noodzakelijk vindt;
  • je specifieke pro‑sensoren of functies verlangt die alleen in een hoger model zitten;
  • je exacte kastmateriaal, gewicht en uitgebreide kleurkeuze doorslaggevend vindt.

Specificaties

Slot en advies

Zoek je een moderne, snelle en veilige Apple‑watch met een helder altijd‑aan‑scherm en betrouwbare sport‑ en gezondheidsfuncties, dan is de Apple Watch SE 3 de meest logische keuze in dit segment. De batterij en snelladen zijn praktisch in het dagelijks leven, de navigatiemogelijkheden zijn ruim voldoende voor de meeste trainingen en uitstapjes, en de veiligheidsfuncties bieden gemoedsrust.

Kies de 40 millimeter voor compact comfort, of de 44 millimeter voor extra schermruimte. Overweeg de eSIM‑variant als je graag zonder iPhone traint of onderweg bereikbaar wilt blijven. Als je meerdaagse batterij of satellietnoodfunctie nodig hebt, ligt een hoger model voor de hand; anders is dit de allrounder die het meeste voor de meeste mensen doet. Kortom: de Apple Watch SE 3 is een sterke keuze als je direct aan de slag wilt met een slim horloge dat dagelijks echt helpt.