Apple Watch SE 3 review: smartwatch met precieze hartslagmeting

Apple Watch SE 3: de dagelijkse smartwatch die je wél gebruikt

De Apple Watch SE 3 is een slimme, toegankelijke smartwatch voor elke dag én voor je workouts. Hij krijgt eindelijk een altijd-aan-scherm, draait op de nieuwe S10‑chip (met Siri op het apparaat) en ondersteunt handige gebaren zoals dubbeltik en polsbewegingen. Je krijgt ook extra gezondheidsfuncties zoals een slaapscore, meldingen voor mogelijke slaapapneu en polstemperatuurmeting. Het glas is bovendien volgens de fabrikant vier keer krasbestendiger dan voorheen. Verkrijgbaar in 40 en 44 millimeter, in de kleuren midnight en starlight.

Voor wie is dit? Voor iedereen die een Apple Watch wil die snel aanvoelt, overzichtelijke gezondheidsinzichten biedt en zonder gedoe je activiteiten bijhoudt. Sporters krijgen betrouwbare tracking (hardlopen, fietsen, zwemmen), en dankzij de WR50‑waterbestendigheid kun je hem gewoon in het zwembad dragen. Met de 5G‑variant kun je zelfs bellen en muziek luisteren zonder je iPhone op zak.

Korte conclusie in één zin: De Apple Watch SE 3 is de slimme keuze als je een snelle, stevige en dagelijks bruikbare smartwatch zoekt met een altijd‑aan‑scherm, sterke veiligheidsfuncties en solide sporttracking zonder de prijs van de topmodellen.

Wat zit er in de doos

• Apple Watch SE 3
• Magnetische snellader naar USB‑C kabel
• Handleiding

Ontwerp en afwerking

De Apple Watch SE 3 volgt de vertrouwde, rechthoekige Watch‑vorm met afgeronde hoeken, maar voelt moderner doordat het scherm nu altijd aan kan blijven. Dat heeft direct impact op het dagelijks gebruik: even een blik op je pols zonder een beweging te maken is vaak genoeg om de tijd, je activiteitsringen of je volgende afspraak te zien. Dat scheelt net die fractie van een seconde die je in de praktijk continu merkt.

De kast is er in 40 mm en 44 mm. Welke maat past, hangt vooral af van je polsomtrek en voorkeur. De 40 mm is subtieler en lichter, ideaal als je kleine polsen hebt of je horloge ook ’s nachts wilt dragen voor slaapmeting. De 44 mm geeft je een groter display, wat fijn is voor navigatie, grote complicaties en het lezen van meldingen. Beide maten zijn te koop in midnight en starlight; twee neutrale tinten die gemakkelijk combineren met sport- en leren bandjes.

Het glas bovenop is volgens de fabrikant vier keer krasbestendiger dan bij het vorige model. In de praktijk betekent dit dat het oppervlak minder snel sporen laat zien van sleutels in je tas of lichte aanrakingen langs een tafelrand. Helemaal krasvrij bestaat natuurlijk niet, maar dit soort verbetering verlaagt de kans op cosmetische beschadigingen aanzienlijk. De WR50‑waterbestendigheid geeft vertrouwen voor gebruik bij douchen en zwemmen in het zwembad. Na een duik is het slim de speakeropening even te laten droogtrillen en het horloge met zoet water af te spoelen.

Ergonomie is een sterk punt. De behuizing sluit vlak aan op de huid, en de interface is geoptimaliseerd voor snelle blikken: grote, duidelijke cijfers, veel wijzerplaten en complicaties om je eigen dashboard samen te stellen, en responsieve bediening met aanraking en gebaren. De nieuwe gebaren (dubbeltik en polsbeweging) maken het bovendien makkelijker om snel te bedienen als je andere hand bezig is.

Belangrijkste functies

Altijd‑aan‑scherm: informatie in één oogopslag

Het altijd‑aan‑scherm zorgt ervoor dat je wijzerplaat en essentiële complicaties zichtbaar blijven, ook zonder polsbeweging. In het dagelijks leven betekent dat minder “handen gymnastiek” in vergaderingen, in de auto of tijdens een training op de fiets. Je ziet voortaan je voortgang, hartslag of volgende turn‑by‑turn aanwijzing zónder interactie. Omdat het scherm dimt wanneer je niet actief kijkt, blijft de energie‑impact beperkt.

S10‑chip en Siri op het apparaat: sneller en slimmer

De S10‑chip geeft de Apple Watch SE 3 een fijne snelheidsboost. Menu’s openen vlotter, apps starten soepeler en animaties ogen strak. Daarbij draait Siri veel verzoeken direct op het apparaat. In de praktijk is dat prettig voor snelle commando’s: een timer starten tijdens koken, een notitie inspreken tijdens het lopen of je workout starten voelt net wat snappier. Ook als je verbinding even minder is, blijven deze basisacties beschikbaar.

Dubbeltik en polsbeweging: bedienen met één hand

De nieuwe gebaren geven je een soort “onzichtbare knop” op je pols. Met een dubbeltik kun je bijvoorbeeld een oproep aannemen, een timer pauzeren of door widgets bladeren. De polsbeweging maakt nog snellere interacties mogelijk, bijvoorbeeld om een melding weg te vegen. Dit komt van pas wanneer je andere hand vol is met boodschappen, een kinderwagen of dumbbells.

Gezondheid: slaapscore, slaapapneu‑meldingen en polstemperatuur

Naast de bekende hartslagfuncties krijg je nieuwe inzichten:

• Slaapscore: zie in één getal hoe je nacht was, met trends over weken.
• Slaapapneu‑meldingen: de Watch kan mogelijke tekenen van slaapapneu signaleren en je attenderen om verder onderzoek te doen.
• Polstemperatuurmeting: nuttig om trends in herstel en ritme te volgen.

Deze metingen helpen vooral als je consequent ’s nachts draagt. De inzichten kunnen je slaapgewoonten verbeteren: iets eerder naar bed, schermen uit, of een koelere slaapkamer.

Accu en snelladen: klaar voor je dag en nacht

Volgens de productvermelding gaat de batterij tot 18 uur mee bij normaal gebruik en tot 32 uur in de energiebesparingsmodus. De snellader is vooral handig voor het “tussendoor bijtanken”:

• Ongeveer 15 minuten laden: tot 8 uur gebruik.
• Ongeveer 8 minuten laden: tot 8 uur slaaptracking.
• Ongeveer 80% in circa 45 minuten.

In de praktijk betekent dit dat je met een korte laadpauze tijdens douchen of ontbijt vaak genoeg hebt voor de rest van de dag of de nacht.

Mobiel bellen zonder telefoon (5G‑variant)

De Apple Watch SE 3 heeft geen satellietfunctie (dat is voor de Ultra‑lijn), maar er is wel een variant met mobiele verbinding. Let op: volgens de productvermelding gaat het om 5G en dit geldt alleen voor de mobiele uitvoering. Daarmee kun je bellen, berichten versturen en muziek streamen zonder je telefoon in je zak. Handig tijdens het hardlopen of als je minimalistisch de deur uit wilt. Check vooraf of je provider deze functie ondersteunt.

Sport en navigatie: L1‑GPS, kompas en terug‑naar‑start

Voor buitensporten is er L1‑GPS en een ingebouwd kompas. De terug‑naar‑start functie (Backtrack) helpt je veilig naar je beginpunt te navigeren; fijn op onbekende paden of in een nieuwe stad. Kaarten zonder internet (offline kaarten) zijn ideaal wanneer je je telefoon in de rugzak laat of in gebieden loopt met zwakke dekking. Hardlopen, fietsen en zwemmen worden standaard goed gedekt; intervaltijd, tempo en hartslag zijn snel zichtbaar en overzichtelijk.

Workout Buddy: coaching met kunstmatige intelligentie via je iPhone

De nieuwe Workout Buddy geeft je trainingscoaching via je iPhone. Denk aan motivatieprikkels, aanpasbare schema’s of tips voor herstel. Voor veel sporters is dit precies de extra nudge om consequenter te bewegen. Omdat het via je iPhone loopt, voelt het geïntegreerd met je bestaande gezondheidsgegevens.

Veiligheidsfuncties die geruststellen

Valdetectie, crashdetectie en een noodoproep (SOS) staan paraat. Dat soort functies hoop je nooit nodig te hebben, maar ze geven een prettig gevoel op de fiets, in de auto of bij trailruns in je eentje. Daarnaast zijn er meldingen voor onregelmatig hartritme en hoge of lage hartslag. De combinatie van preventie en acute hulp maakt dit een van de meest “zorgzame” functiesets van de Watch.

Steviger glas: vier keer krasbestendiger

Het sterkere glas is een stille held. Het voegt geen nieuwe knop toe en verandert geen app, maar het zorgt er wél voor dat je Watch langer mooi blijft. Minder microkrasjes betekent langer een frisse uitstraling en een beter tweedehandswaardegevoel, mocht je ooit willen doorverkopen. Volgens de productvermelding is het glas vier keer krasbestendiger dan voorheen.

WR50‑waterbestendigheid: klaar voor het zwembad

WR50 betekent dat je gerust kunt zwemmen in het zwembad en douchen. Voeg een zwemsessie toe aan je week, spoel na afloop even af met zoet water, en je bent klaar. Voor duiken op grote diepte is dit niet bedoeld; voor baantjes trekken en aquafitness is het juist perfect.

Prestaties en gebruik in het dagelijks leven

De Apple Watch SE 3 voelt vooral “af” in het dagelijks gebruik. Het altijd‑aan‑scherm en de snellere chip maken dat je minder hoeft te wachten en vaker in één blik klaar bent. Wie traint, merkt dat de hartslag, tempo en afstand gewoon kloppen voor het doel: beter trainen, progressie volgen en veiligheid op orde.

• Snel starten: Gebruik de complicatie op je wijzerplaat om direct je favoriete workout te starten. Een dubbeltik helpt om timers of muziek snel te bedienen.
• Efficiënt laden: Plan laadmomenten slim. Een kwartiertje tijdens het ontbijt of voor het slapengaan levert vaak genoeg energie voor de rest van de dag of de nachtelijke slaapmeting.
• Slaap optimaliseren: Draag de Watch ’s nachts voor een consistente slaapscore. Gebruik de trends om bedtijden te finetunen.
• Trainen met vertrouwen: Zet kaarten zonder internet klaar voor lange tochten. Activeer de terug‑naar‑start functie op onbekende paden.
• Gezond blijven: Stel meldingen in voor hartslagzones tijdens sport of rust. Let op signalen zoals onregelmatig hartritme en slaapapneu‑meldingen en overleg zo nodig met een professional.
• Zwemmen: Kies een sportband die water goed afvoert. Na het zwemmen even afspoelen met zoet water en laten drogen houdt alles in topvorm.
• Veiligheid: Zet noodcontacten in je medische kaart, zodat crash- en valdetectie desgewenst automatisch hulp kan inschakelen.

Onderhoud is eenvoudig. Maak de kast en band regelmatig schoon met een licht vochtige, pluisvrije doek. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen. Wissel desgewenst tussen een sportband voor trainingen en een leer‑ of metalen band voor werk of avond. Zo voelt één horloge toch als meerdere stijlen.

Tot slot: als je de mobiele variant overweegt, check vooraf bij je provider welke e‑sim mogelijkheden er zijn voor de Watch en welke kosten daaraan verbonden zijn. De productvermelding benadrukt 5G voor de mobiele versie, maar beschikbaarheid en ondersteuning kunnen per aanbieder verschillen.

Voor- en nadelen

Wie moet hem kopen (en wie niet)

• Kopen als:
  • Je een snelle, betrouwbare smartwatch zoekt voor dagelijks gebruik met een altijd‑aan‑scherm.
  • Je wilt sporten zonder extra gedoe: hardlopen, fietsen en zwemmen worden uitstekend gedekt.
  • Je waarde hecht aan veiligheidsfuncties zoals valdetectie, crashdetectie en noodoproepen.
  • Je slaap en herstel wilt volgen met slaapscore, polstemperatuur en meldingen voor mogelijke slaapapneu.
  • Je graag zonder telefoon op pad gaat en een mobiele variant overweegt.
• Twijfelen of niet kopen als:
  • Je absoluut een zeer lange accuduur (meerdere dagen) zonder bijladen wilt; dan is een sporthorloge met focus op ultralange batterij wellicht beter.
  • Je satellietcommunicatie zoekt voor expedities ver buiten bereik; dat is voor de Ultra‑lijn.
  • Je specifieke medische sensoren verwacht die niet genoemd worden (zoals ECG of bloedzuurstof); deze staan niet in de vermelding en zijn dus mogelijk afwezig.
  • Je een heel specifieke kleur of materiaal wenst; hier zijn alleen midnight en starlight genoemd en materiaal wordt niet gespecificeerd.

Specificaties

Let op: we vermelden alleen specificaties die in de productvermelding staan. Waar gegevens ontbreken, staat “Niet vermeld”.

Eindoordeel en koopadvies

De Apple Watch SE 3 voelt als een gerijpte, praktische smartwatch die je moeiteloos elke dag draagt. Het altijd‑aan‑scherm maakt snelle glimpjes vanzelfsprekend, de S10‑chip houdt alles soepel, en de mix van sport‑ en veiligheidsfuncties is sterk. De extra gezondheidsinzichten (slaapscores, meldingen bij mogelijke slaapapneu en polstemperatuur) geven je net die verdieping die je dagelijks welzijn vooruithelpt. De batterij is niet eindeloos, maar dankzij snelladen is dat in de praktijk zelden een belemmering als je je laadmomenten slim plant.

Zoek je een betaalbare Apple Watch met moderne prestaties, duidelijke gezondheidsinzichten en betrouwbare sporttracking, dan is de Apple Watch SE 3 een uitstekende keuze. Controleer alleen even of je de mobiele 5G‑variant nodig hebt en of je provider die ondersteunt.

Wil je hem proberen of prijzen vergelijken? Bekijk de actuele aanbiedingen en kies de maat en kleur die bij jou en je pols past.