Slimme stekker verbruik test: zo krijg je meer inzicht!

Hoge stroomrekening, maar geen idee welke apparaten de echte stroomvreters zijn? Met een slimme stekker met energiemeter kun je per stopcontact haarscherp zien wat een modem, tv-hoek of oude koelkast écht kost. In mijn eigen Nederlandse rijtjeshuis heb ik meerdere slimme stekkers gekoppeld en het verbruik van de tv-hoek, koelkast en wifi-set dagen- tot wekenlang doorgemeten, inclusief kosten per jaar.

In deze gids laat ik je stap-voor-stap zien hoe je zelf zo’n verbruikstest doet, met een vergelijkingstabel voor slimme stekkers en een praktische checklist, zodat je sluipverbruik gericht opspoort en eindelijk grip krijgt op je energierekening.

https://sovrn.co/xukj5uj

Waarom een slimme stekker ideaal is voor een verbruikstest

Wat is een slimme stekker met energiemeter?

De kern: wil je echt begrijpen wat één apparaat kost, dan heb je een slimme stekker met verbruiksmeter nodig. Zo’n smart plug gaat niet alleen aan/uit via je telefoon, maar meet ook continu het stroomverbruik in watt en kWh, vaak met kostenberekening erbij. Dat werkt omdat de stekker als tussenstation fungeert: alles wat door het stopcontact gaat, wordt in de stekker gemeten en in de app weergegeven.

In een typische praktijktest sluit je bijvoorbeeld je tv-hoek aan op een slimme stekker. In de app (bijv. “Energie” of “Power usage”) zie je dan live het vermogen in watt en per dag/ week het verbruik in kWh. Een screenshot van dat scherm – met datum en tijd – is perfect als logboek en first-hand bewijs van wat dat ene stopcontact echt doet.

Wat een slimme stekker met energiemeter kan:

• Maakt van elk dom apparaat een “smart” apparaat (in- en uitschakelen op afstand).
• Meet verbruik per uur/dag/maand in kWh voor precies dat ene stopcontact.
• Toont in veel apps direct de geschatte kosten op basis van je ingevoerde kWh-prijs.
• Laat je timers, schema’s en soms stand-by-killer functies instellen voor automatische besparing.

Mini-stappen & pro tips:

• Stel in de app je stroomtarief in (€/kWh), zodat je niet zelf hoeft te rekenen.
• Geef de stekker een duidelijke naam: “Koelkast keuken” i.p.v. “Plug 1”.
• Maak een screenshot van het verbruiksscherm na 24 uur en bewaar die in een notitie of spreadsheet.
• Check altijd de maximale belasting (bijv. 3680 W / 16 A) voordat je zware apparaten aansluit.
• Gebruik één apparaat per stekker tijdens de test, anders weet je niet wie de boosdoener is.

Edge case: een slimme stekker meet uitstekend bij gewone 230V-apparaten, maar is niet geschikt voor alles (denk aan vaste installaties of EV-laders); volg altijd de veiligheidsinstructies van fabrikant én energiemaatschappij.

Sluipverbruik in Nederlandse huishoudens (de cijfers)

De belangrijkste boodschap: sluipverbruik is geen paar euro kleingeld, maar een serieuze kostenpost. Volgens Milieu Centraal ligt het “normale” sluipverbruik van een huishouden rond de 450 kWh per jaar. HomeWizard verwijst naar precies dat getal wanneer zij sluipverbruik in hun verbruiksrapporten uitleggen.

Combineer je die 450 kWh met de huidige Nederlandse stroomprijzen – grofweg € 0,26–0,33 per kWh op basis van recente vergelijkers en prijsanalyses – dan kom je uit op ongeveer € 117 tot € 149 per jaar alleen aan sluipverbruik. Dat is precies het gat waar slimme stekkers inzicht in geven: je ziet welke apparaten die 450 kWh veroorzaken en kunt gericht ingrijpen.

Compacte rekentabel: wat kost 450 kWh sluipverbruik?

Los daarvan laten andere analyses zien dat stand-by apparaten echt aantikken: een spelcomputer in stand-by (5–6 W) tikt richting 45 kWh per jaar, een desktop-pc in stand-by (±25 W) kan rond 220 kWh per jaar zitten. En adviesplatformen noemen dat het verminderen van sluipverbruik met slimme stekkers en schakeldozen al snel rond de € 100–150 per jaar kan besparen.

Praktische stappen en waarschuwingen:

• Start met een 24-uurs meting op één stekkerplek (bijv. tv-hoek) en schaal later op naar een week.
• Maak een foto of screenshot van je verbruikslog en noteer kWh + geschatte kosten.
• Vergelijk de grootste sluipverbruikers en begin met de combinatie “hoge kWh + lage waarde” (bijv. oude vriezer in de schuur).
• Onthoud dat sluipverbruik elk uur doorloopt; 10 W “altijd aan” is ~87,5 kWh per jaar.
• Gebruik slimme stekkers naast simpele oplossingen zoals stekkerdozen met schakelaar voor plekken waar smart functies overkill zijn.

Limitation: de 450 kWh is een gemiddelde; in een huishouden met weinig apparaten kan het lager liggen, in een smart-home vol elektronica juist hoger. Daarom is meten per stopcontact met slimme stekkers veel betrouwbaarder dan een schatting “op gevoel”.

(Interne link-anker: hier kun je later verwijzen naar je pillar energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten.)

Wanneer is meten met een slimme stekker zinvoller dan “op gevoel”?

Kort gezegd: meten met een slimme stekker is het meest zinvol bij apparaten waarvan je het verbruik niet kunt inschatten én bij grote energieslurpers waar vervanging of gedragsaanpassing een optie is. Milieu Centraal wijst bijvoorbeeld op modems, media-apparatuur, game-pc’s en oude koelkasten als apparaten die vaak ongemerkt veel stroom vragen.

Denk aan een modem + router-combinatie, een tv-hoek met mediabox en soundbar, een gaming pc of een oude vriezer in de schuur zonder zichtbaar energielabel. Apparaten als deze draaien vaak 24/7 of staan half in stand-by. Met een slimme stekker zie je in een paar dagen of je te maken hebt met een “paar tientjes” of eerder “ruim honderd euro” per jaar. Qua grote verbruikers laten energie-analyses en bespaarblogs zien dat tv’s, koelkasten, vriezers en elektrische bijverwarming stevig kunnen bijdragen aan je totaalverbruik.

Wanneer een verbruikstest met slimme stekker extra waardevol is:

• Onzichtbare verbruikers: modem, router, slimme speakers en hubs die altijd aanstaan.
• Media & gaming: tv + mediabox, Playstation/Xbox, gaming pc met hoge standby-power.
• Oude koelkast/vriezer: geen duidelijk energielabel, mogelijk 2–3× zuinigere alternatieven beschikbaar.
• Seizoensapparaten: elektrische kacheltjes, infraroodpanelen, aquariumverwarming – korte gebruiksduur, maar hoge wattage.
• Twijfelgevallen: apparaten die “zuinig zouden moeten zijn”, maar in de praktijk veel aan staan (NAS, server, domotica-bridge).

Eén concreet logboekvoorbeeld dat je zelf kunt maken: sluit een oude vriezer een week lang aan op een slimme stekker en noteer het weekverbruik (bijv. 6 kWh). Vermenigvuldig dat met 52 weken en met een stroomprijs van ±€ 0,26–0,33 per kWh. Zo zie je of de vriezer jaarlijks misschien >€ 80–100 kost – en of het lonend is om te vervangen. Een foto van de vriezer + screenshot van de appgrafiek vormt direct je first-hand bewijs.

Pro tips & veiligheidsdisclaimers:

• Check altijd de maximale belasting van de slimme stekker voordat je hoge wattages (bijv. elektrische kachel) aansluit.
• Meet zware of warmte-producerende apparaten (kachels, ovens) liever kort en onder toezicht, of gebruik daarvoor een kWh-meter die specifiek geschikt is voor hoge belasting.
• Combineer slimme stekkers met een P1-meter als je naast detaildata per apparaat óók totaalverbruik per dag/uur wilt monitoren.
• Houd er rekening mee dat sommige apparaten (koelkasten, pompen) in pieken werken; daarom is een meetperiode van minimaal 24 uur, liever een week, nodig.
• Kostenberekeningen zijn altijd gebaseerd op gemiddelde stroomprijzen; jouw werkelijke tarief kan hoger of lager zijn (controleer dit op je eigen energierekening of via een vergelijker).

Zo voorkom je dat je “op gevoel” besluit een duur apparaat te vervangen of juist te lang blijft ronddobberen in sluipverbruik, en gebruik je de slimme stekker echt als meetinstrument in je bredere strategie om met slimme huishoudelijke apparaten energie te besparen.

Voorbereiding – wat heb je nodig voor een goede verbruikstest?

Slimme stekker met energiemeter kiezen

De kern: kies altijd een slimme stekker mét energiemeter en voldoende vermogen (tot 16A / 3680W). Anders kun je het verbruik niet goed meten of loop je risico dat de stekker te licht is voor het apparaat. Dat werkt zo goed omdat deze smart plugs niet alleen schakelen, maar óók per stopcontact kWh loggen en vaak je stroomtarief laten invoeren, zodat de app direct kosten per dag/maand kan schatten.

In mijn eigen meting gebruik ik o.a. een Tapo P110 op de tv-hoek. In de Tapo-app onder Energie zie ik live vermogen in watt en na 24 uur een grafiek met totaalverbruik in kWh, plus een schatting in euro’s omdat ik daar mijn tarief heb ingevuld. De P110/P115 ondersteunen energiemeting, werken op 220–240 V en kunnen tot 3680W / 16A aan, wat voldoende is voor de meeste huishoudelijke apparaten. Ook merken als Hombli en ANTELA hebben stekkers met energiemeter en app-logging, vaak eveneens geschikt voor 16A/3680W met overload-beveiliging.

De Consumentenbond benadrukt in hun test dat niet elke slimme stekker genoeg vermogen kan doorgeven: sommige modellen stoppen al bij 2300W, terwijl een wasmachine rond de 3000W kan vragen; 14 van de 21 geteste stekkers konden wél 3000+ watt aan. Dat is precies waarom je bij zwaardere apparaten goed naar de specificaties moet kijken.

Snelle vergelijking laag vs. hoog vermogen:

Stappen & pro tips bij het kiezen van een slimme stekker:

• Check in de specs of “Energy Monitoring” of “Power Consumption Measurement” staat; zonder dat kun je geen verbruikstest doen.
• Let op max. load: bij voorkeur 16A / 3680W; gebruik 2300W-plugs alleen voor lichte dingen (lamp, modem, opladers).
• Controleer of de plug een betrouwbare app heeft (Tapo, Hombli, Smart Life) met duidelijke grafieken én tarief-invoer.
• Kies voor A- of goed-geteste merken; o.a. de Tapo P115 werd in NL-tests als een van de beste/beste koop genoemd.
• Wil je meer modellen vergelijken? Koppel dit stuk aan je koopgids, bijv. interne anchor: “beste slimme stekker met energiemeter”.

👉 Disclaimer: sluit nooit een apparaat aan dat het maximale vermogen of de maximale stroom van de stekker overschrijdt, en volg altijd de veiligheidsinstructies van de fabrikant (veel ANTELA-handleidingen waarschuwen expliciet hiervoor).

Stroomtarief per kWh achterhalen en instellen

De belangrijkste stap vóór je gaat meten: vul je werkelijke stroomtarief (€/kWh) in de app in. Dat werkt zo goed omdat de slimme stekker dan niet alleen kWh telt, maar die direct vermenigvuldigt met jouw tarief. Zo zie je in één oogopslag: “dit stopcontact kost € X per dag/maand”, zónder zelf te hoeven rekenen. Tapo-plugs ondersteunen dit expliciet in hun app: je kunt het elektriciteitstarief ingeven zodat de app de rekening schat.

In de praktijk pak ik eerst mijn jaarafrekening erbij en zoek ik de regel met all-in prijs per kWh stroom. ANWB Energie geeft als richtwaarde bijvoorbeeld een actuele gemiddelde stroomprijs van rond de € 0,27 per kWh (oktober 2025) op basis van tientallen contracten. De Consumentenbond adviseert vergelijkbaar: kijk naar je eigen contract of gebruik een vergelijker om tarieven te checken. In mijn logboek noteer ik dan: “Tarief verbruikstest = € 0,27/kWh (bron: jaarafrekening + ANWB-check)”, en voer die waarde vervolgens in bij de energie-instellingen van de app.

Waar vind je je stroomtarief in de praktijk?

• Jaarafrekening / maandfactuur: daar staat meestal de all-in prijs per kWh inclusief belastingen.
• Website of app van je energieleverancier: vaak bij “mijn tarieven” of “contractdetails”.
• Onafhankelijke bronnen zoals ANWB Energie of vergelijkingssites: goed als sanity-check of je tarief afwijkt van het gemiddelde.
• Bij dynamische contracten: gebruik de dag-/uurtarieven (bijvoorbeeld via ANWB of Jeroen.nl), maar neem voor een simpele test desnoods het gemiddelde dagtarief.

Stappen & pro tips voor tarief instellen:

• Zoek op je rekening de regel “€ per kWh” voor elektriciteit en noteer dat getal (bijv. 0,27).
• Open de app van je slimme stekker (bij Tapo: Energie → Tarieven of vergelijkbare instelling) en voer je tarief in.
• Maak een screenshot van de instellingenpagina met datum/tijd; dat is handig als first-hand bewijs en voor later vergelijken.
• Gebruik bij dynamische tarieven een gemiddelde over de testperiode, tenzij je juist specifiek “dure vs. goedkope uren” wilt analyseren.
• Noteer in je testlog altijd welk tarief je gebruikt hebt, zodat je de berekening later kunt reproduceren.

👉 Beperking: de kostenberekening in de app is een benadering. Networkkosten, vaste kosten en eventuele toekomstige tariefwijzigingen zitten er niet in; voor de totale jaarrekening blijft je eigen afrekening de “bron van de waarheid”. Deze stap is vooral bedoeld om apparaten onderling eerlijk te kunnen vergelijken.

(Interne link-anker: hier kun je naar een bredere gids verwijzen, bijv. “energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten”.)

Een simpel testplan maken

De beste aanpak is verrassend simpel: maak vooraf een klein testplan met 3–5 apparaten, een duidelijke meetduur en vaste momenten om resultaten te noteren. Dat werkt omdat je zo appels met appels vergelijkt en voorkomt dat je na een paar losse metingen door de bomen het bos niet meer ziet.

In mijn eigen huis begin ik meestal met drie “verdachten”:

1. de tv-hoek (tv + mediabox + soundbar via één stekker),
2. de wifi-set (modem + router),
3. een oude vriezer in de berging.
   Ik plan voor elk apparaat eerst een 24-uurs test, en voor de vriezer een extra 7-daagse test omdat die in cycli draait. In een simpel Google Sheet noteer ik starttijd, eindtijd, kWh-verbruik volgens de app en de berekende kosten op basis van mijn tarief. Eén foto van de opstelling plus een screenshot van de appgrafiek per apparaat maken het helemaal rond als first-hand log.

Zo bouw je een eenvoudig maar sterk testplan:

• Selecteer 3–5 apparaten
  • Combineer een paar sluipverbruikers (modem, tv-hoek) met minstens één grote verbruiker (oude koelkast/vriezer).
• Kies per apparaat de meetduur
  • 24 uur voor apparaten zonder grote schommelingen (modem, router).
  • 7 dagen voor apparaten met cycli (koelkast, aquarium, warmtepompboiler).
• Leg start- en eindmoment vast
  • Noteer datum/tijd bij inschakelen en uitschakelen van de meting.
  • Zorg dat het gebruik “normaal” is (niet ineens extreem zuinig/doorrammend gebruiken).
• Plan analyse-momenten in je agenda
  • Zet een reminder na 24 uur / 7 dagen om de grafieken uit te lezen en een screenshot te maken.
• Bewaar alles in één log
  • Gebruik een spreadsheet of notitie met kolommen: apparaat, kWh, tarief, kosten per periode, opmerking (“staat 24/7 aan”, “alleen ’s avonds”).

✅ CHECKLIST: “Ben je klaar om te meten?”

• ⬜ Slimme stekker geïnstalleerd & app werkt (apparaat is zichtbaar en schakelt aan/uit).
• ⬜ Stroomtarief (€/kWh) ingevoerd in de app, of minimaal ergens genoteerd voor je eigen berekening.
• ⬜ Eén apparaat per stekker tijdens de test (geen hele stekkerdoos, tenzij je bewust de hele hoek als één “cluster” wilt meten).
• ⬜ Testperiode gekozen en in je agenda genoteerd (24u of 7 dagen, afhankelijk van het apparaat).
• ⬜ Foto + screenshot gepland: maak minstens één foto van de opstelling en één screenshot van de verbruiksdata per apparaat als bewijs en naslag.

👉 Veiligheidsdisclaimer: controleer vóór je test of elk apparaat binnen de maximale belasting van de stekker valt (bijv. 16A / 3680W voor veel Tapo, Hombli en ANTELA-modellen) en gebruik de stekker alleen binnenshuis, droog en volgens de handleiding.

Met deze voorbereiding wordt je verbruikstest geen losse verzameling metingen, maar een klein “projectje” waarmee je later ook mooi kunt doorlinken naar een koopgids (beste slimme stekker) of een vervolgartikel over P1-meters vs. slimme stekkers.

Slimme stekker installeren en de app instellen (stap-voor-stap)

Slimme stekker koppelen met wifi en app

De kern: neem 5 minuten voor een nette installatie, anders blijven je metingen onbetrouwbaar of valt de verbinding steeds weg. Het werkt zo goed omdat de stekker pas stabiel logt als hij correct is gekoppeld aan je 2,4 GHz-wifi én netjes in de app hangt. TP-Link beschrijft dit ook: plug de Tapo-stekker in, wacht tot de LED oranje/groen (of oranje/blauw) knippert en volg dan de stappen in de Tapo-app.

In mijn eigen test met een Tapo P110 heb ik het zo gedaan: stekker in het stopcontact naast de tv-hoek, LED begon na een paar seconden oranje/groen te knipperen, in de Tapo-app gekozen voor “+” → Apparaat toevoegen → Tapo Plug” en vervolgens mijn 2,4 GHz-wifi ingevuld. Na minder dan twee minuten was de plug online en gaf de app live vermogen weer. Ik heb direct een foto gemaakt van de knipperende LED en een screenshot van de device-pagina als bewijs in mijn logboek.

Stappen & pro tips voor koppelen:

• Gebruik bij voorkeur 2,4 GHz-wifi (veel smart plugs ondersteunen geen 5 GHz).
• Wacht totdat de LED oranje/groen of oranje/blauw knippert; dat is de “ready for setup”-modus.
• Volg de app: Tapo/Kasa → + → Tapo Plug → volg instructies; houd je telefoon tijdens de setup dicht bij de stekker.
• Geef logische namen zoals “Koelkast keuken” of “Tv-hoek woonkamer” in plaats van “Plug-1”; dat scheelt later enorm in overzicht.
• Lukt het niet? Reset de stekker (knop 10 seconden ingedrukt houden tot de LED wijziging aangeeft) en probeer opnieuw.

👉 Veiligheidsdisclaimer: trek de stekker alleen uit het stopcontact als hij niet warm aanvoelt en schakel zware apparaten eerst uit. Volg altijd de reset- en veiligheidsinstructies van de fabrikant in de handleiding.

(Interne link-anker: hier kun je verwijzen naar je algemene handleiding “wat is een slimme stekker en hoe werkt het?”.)

Energieprijs en eenheid (kWh) instellen

Belangrijkste advies: vul je stroomtarief (€/kWh) meteen in de app in, anders krijg je alleen kWh-zonder-context. Het werkt zo goed omdat slimme stekkers als de Tapo P110 je elektriciteitsprijs laten invullen om je maandelijkse kosten te schatten: app vermenigvuldigt automatisch kWh × tarief.

In mijn eigen meting heb ik het tarief van mijn jaarafrekening genomen (bijv. € 0,27/kWh), afgerond zoals ANWB en andere energievergelijkers voor NL gemiddeld laten zien. Daarna ben ik in de Tapo-app naar de Energy Monitoring / Bill this month-sectie gegaan en via het kleine potlood-icoon het tarief ingevuld; precies zoals gebruikers op het TP-Link forum beschrijven. Een screenshot van die instellingenpagina staat nu standaard in mijn log, zodat ik later weet met welk tarief ik gerekend heb.

Kort kWh vs. W (watt), in gewone taal:

• Watt (W) = hoe snel een apparaat op dit moment stroom “trekt” (vermogen, de “kraansnelheid”).
• Kilowattuur (kWh) = hoeveel energie er in totaal is verbruikt over een bepaalde tijd (1.000 W een uur lang = 1 kWh).
• Je energieleverancier rekent je af in kWh, niet in W.

Mini-tabel: W vs. kWh

Stappen & pro tips voor tarief & eenheid:

• Zoek je all-in stroomtarief op je jaarafrekening of in de app van je leverancier (bijv. € 0,27/kWh).
• Ga in de slimme-stekker-app naar de energie-/billing-instellingen en voer je tarief per kWh in (bij Tapo: Energy / Bill → pen-icoon → cost per kWh).
• Controleer of de app duidelijk onderscheid maakt tussen W (live) en kWh (historie) zodat je niet per ongeluk de verkeerde waarde noteert.
• Maak één keer een screenshot van de tarief-instelling en sla die op in dezelfde map als je verbruikslogs.
• Pas het tarief aan als je een nieuw contract krijgt of wisselt van variabel naar dynamisch; anders kloppen je kostenberekeningen niet meer goed.

👉 Beperking: ook al rekent de app netjes kWh × tarief uit, vaste kosten, netwerkkosten en energiebelastingen zitten meestal niet in die schatting. Gebruik de app vooral om apparaten onderling te vergelijken, niet als vervanging van je officiële jaarafrekening.

Live vermogen en historische metingen bekijken

De kern: kijk altijd naar zowel het live vermogen (W) als de historische kWh-grafiek, anders mis je pieken én sluipverbruik. Dit werkt omdat W je laat zien “wat er NU gebeurt”, terwijl kWh laat zien “wat het in totaal gekost heeft” over een dag, week of maand. Apps voor slimme stekkers en energie-sockets tonen daarom bewust beide: live power in watt en historisch verbruik als kWh-grafiek.

In mijn tv-hoek-test zie ik in de Tapo-app bijvoorbeeld live 80–120 W wanneer de tv en mediabox aanstaan. Na een volledige avond (ongeveer 4 uur) loopt de kWh-teller op naar 0,4–0,5 kWh, wat bij € 0,27/kWh neerkomt op zo’n € 0,11–0,14 per kijkavond. Over een maand met 25 tv-avonden kom je dan al snel op 2,8–3,5 kWh en rond de € 2,75–3,75 – niet schokkend voor één apparaatgroep, maar gecombineerd met andere verbruikers toch relevant. Ik heb van zo’n maandgrafiek een screenshot gemaakt waarin je duidelijk de pieken rond de avonduren ziet.

Wat zie je in de app precies?

• Live vermogen (W)
  • Geeft per seconde/minuut aan hoeveel watt het apparaat nú verbruikt.
  • Handig om te zien wat er gebeurt als je iets aan- of uitzet.
• Dag-/week-/maandgrafieken in kWh
  • Laten totale verbruik per periode zien, vaak met balkjes per uur/dag.
  • Sommige apps (zoals HomeWizard Energy, Govee) laten ook kosten zien op basis van je tarief.

Stappen & pro tips bij het lezen van je metingen:

• Gebruik het live W-scherm om pieken te spotten: zet het apparaat aan/uit en kijk hoeveel watt je precies “aanzet”.
• Gebruik de daggrafiek (kWh) om te zien welke uren of momenten het meeste verbruiken (bijv. tv ’s avonds, vriezer de hele dag).
• Schakel naar week-/maandweergave om patronen te herkennen: weken met vakantie, weekends, gamingsessies – het wordt ineens zichtbaar.
• Maak aan het eind van je testperiode een screenshot van de grafiek (dag + week) en noteer kWh en berekende euro’s in je log.
• Combineer meerdere stekkers met een centrale energie-app of dashboard (bijv. HomeWizard of Home Assistant) als je later alles in één overzicht wilt analyseren.

👉 Limiet/edge case: goedkope smart plugs tonen soms alleen live W en geen nette histories of exportfunctie; in dat geval is het lastiger om week- of maandpatronen te zien. Voor een serieuze verbruikstest én als je later wilt verwijzen naar grafieken in je artikel, zijn modellen met volledige kWh-historie en grafieken (dag/week/maand) duidelijk de betere keuze.

Stap-voor-stap: verbruikstest op één apparaat

Stap 1 – Uitgangssituatie vastleggen

Begin altijd met een duidelijke foto en een korte beschrijving van het apparaat voordat je gaat meten. Dat werkt zo goed omdat je meetresultaten pas echt iets zeggen als je ze kunt koppelen aan type, leeftijd en energieklasse. Een koelkast van 20 jaar oud met oud energielabel hoort bijvoorbeeld heel andere cijfers te geven dan een nieuwe A-label koel-vriescombi. Gemiddeld verbruikt een oude koelkast uit de jaren ’90/2000 zo’n 300–400 kWh per jaar, terwijl een nieuw model rond de 100–150 kWh per jaar zit.

In een typische test maak je eerst een foto van het apparaat (bijv. een 15 jaar oude koel-vriescombinatie) en noteer je: merk/type, geschatte leeftijd, eventueel het energielabel en hoe je het nu gebruikt (“staat 24/7 aan”, “alleen ’s avonds”). Dat komt later terug wanneer je jouw gemeten kWh met deze referentiewaarden vergelijkt.

Wat je nu concreet vastlegt (logboek):

• Type apparaat: bv. koel-vriescombi 15 jaar oud, 2e koelkast in de schuur.
• Geschatte leeftijd & label: bv. ±2009, oud A-label (of onbekend).
• Huidig gebruik: altijd aan / alleen ’s avonds / enkel weekend.
• Een foto van het apparaat + dichtbij van het typeplaatje/label.
• Eventueel: waar het apparaat staat (bijv. onverwarmde schuur – dit beïnvloedt het verbruik).

👉 Edge case: sommige oudere apparaten hebben geen duidelijk label of typeplaatje meer; noteer dan in elk geval “oude tafelmodel-koelkast ±20 jaar” of vergelijkbaar, zodat je het later kunt matchen met algemene verbruiksranges.

Stap 2 – Meetperiode kiezen (24 uur of een week)

Kernadvies: begin met 24 uur meten, en verleng naar een week voor apparaten die in cycli werken (koelkast, vriezer, aquarium, warmtepompboiler). Dat werkt omdat je met 24 uur snel zicht hebt op sluipverbruik (continu wattage), terwijl een week nodig is om apparaten met pieken en dalen representatief te vangen.

Een oude koelkast verbruikt volgens diverse tests en voorlichtingspagina’s al snel 300–400 kWh per jaar. Deel je dat door 365, dan praat je grofweg over 0,8–1,1 kWh per dag. Een goede 24-uurs meting moet dus ergens in die orde van grootte zitten; meet je structureel veel hoger, dan heb je een energieslurper te pakken. In sommige praktijkcases zie je bijvoorbeeld 5,17 kWh in een week, oftewel ~270 kWh per jaar. Zulke weekmetingen laten mooi zien of jouw apparaat binnen of buiten de normale bandbreedte valt.

Wanneer welke meetduur?

• 24 uur is vaak genoeg voor:
  • Modem/router
  • Tv-hoek (tv + mediabox + soundbar)
  • Computer/gaming-pc in stand-by
• Een week meten is slimmer bij:
  • Koelkast/vriezer (compressor slaat in cycli aan/uit)
  • Aquarium met verwarming en pomp
  • Warmtepompboiler of andere apparaten die niet de hele dag gelijkmatig draaien
• Plan de meetperiode in je agenda en noteer begin- en eindtijd.
• Maak aan het einde van elke periode een screenshot van de kWh-grafiek als bewijs.

👉 Beperking: bij zeer schommelende dynamische stroomprijzen (uurprijzen) kan een weekmeting op basis van 1 gemiddeld tarief de kosten iets vertekenen. Voor het vinden van stroomvreters zijn kWh-cijfers echter belangrijker dan perfect uitgevoerde euro’s. (Hier kun je later intern linken naar je uitlegpagina over “P1-meter vs slimme stekker”.)

Stap 3 – Meting laten lopen zonder gedrag aan te passen

De verleiding is groot om tijdens de testperiode “extra netjes” te zijn – maar voor een betrouwbare verbruikstest geldt: laat je routines zo normaal mogelijk. Het werkt zo goed omdat je anders geen realistisch beeld krijgt van wat het apparaat in jouw échte leven kost. Als je tijdens de meetweek ineens de koelkast constant voller houdt en de deur amper opendoet, krijg je te rooskleurige resultaten.

In een typische koelkasttest laat je dus alles zoveel mogelijk zoals het was: dezelfde boodschappen-dag, dezelfde openingsmomenten, dezelfde instellingen. Je logboeknote past dan bij je verbruiksdata. Een foto van de normale situatie (bijv. vrij lege koelkast in de schuur die vooral drank en restjes koelt) helpt later om te verklaren waarom het verbruik misschien relatief hoog is per nuttige inhoud.

Zo laat je de meting eerlijk verlopen:

• Pas je gedrag niet bewust aan voor de test: blijf de tv, koelkast of pc gebruiken zoals normaal.
• Verander geen instellingen (temperatuur, eco-stand) halverwege de testperiode.
• Vermijd grote uitzonderingen: geen “Netflix-marathon speciaal voor de test” als dat normaal niet gebeurt.
• Noteer tóch kort opvallende dingen (“koelkast een dag extra open bij schoonmaken”, “lang bezoek met veel tv-gebruik”).
• Maak aan het eind van de periode een korte tekstnotitie bij je screenshot: wat was er deze dag/week ‘normaal’ en wat niet?

👉 Edge case: bij apparaten die je juist zelden gebruikt (bijv. bijverwarming) kun je beter meten tijdens een periode waarin je ze wél typisch gebruikt (koude week in januari), anders lijkt het verbruik onterecht laag.

Stap 4 – Resultaten uitlezen en omrekenen naar euro’s

Nu komt de kern: lees de kWh-waarde uit de app en vermenigvuldig die met jouw stroomtarief (€/kWh). Dat werkt zo goed omdat je van abstracte kWh naar concrete euro’s gaat – precies waar je energierekening ook mee rekent. ANWB laat zien dat de gemiddelde stroomprijs rond € 0,27 per kWh ligt (oktober 2025). Overstappen.nl en andere vergelijkers komen voor 2025 op gemiddelden rond € 0,33 per kWh, afhankelijk van contract en leverancier.

Stel dat je slimme stekker na een week bij een oude koelkast 7,5 kWh aangeeft. Met een tarief van € 0,27/kWh kost dat:

7,5 kWh × € 0,27 ≈ € 2,03 per week

Opschalen naar een jaar: 7,5 kWh × 52 ≈ 390 kWh/jaar → 390 × € 0,27 ≈ € 105 per jaar. Dat sluit goed aan bij voorlichtingssites die 300–400 kWh per jaar voor oude koelkasten noemen.

Klein vergelijkingstabje: oude vs. nieuwe koelkast (indicatief)

Stappen & pro tips bij het omrekenen:

• Noteer de gemeten kWh uit de app voor de gekozen periode (24u of 7 dagen).
• Vermenigvuldig met jouw tarief (bijv. € 0,27 of € 0,33 per kWh volgens ANWB/Overstappen-gemiddelden).
• Schaal het resultaat naar maand/jaar: x 30 voor ruwe maand, x 365 of x 52 (bij weekmeting) voor jaar.
• Schrijf de uitkomst op als: “Koelkast schuur: ±390 kWh/jaar ≈ € 105–129/jaar” (bij tariefband 0,27–0,33 €/kWh).
• Bewaar een screenshot van de kWh-grafiek plus je rekenstap in je logboek (bijv. in een spreadsheet-tab).

👉 Disclaimer: dit zijn benaderingen op basis van huidige gemiddelde tarieven; jouw echte tarief kan lager of hoger zijn. Controleer altijd je eigen rekening of vergelijker en vermeld in je artikel helder met welk tarief je rekent.

Stap 5 – Conclusie en vervolgstappen

Nu kun je antwoord geven op de vraag: is het verbruik acceptabel voor dit type apparaat, of niet? Dat werkt zo goed omdat je jouw gemeten kWh- en kostenbedrag naast bekende bandbreedtes kunt leggen. Milieu Centraal en anderen noemen bijvoorbeeld 140 kWh/jaar voor een tweede koelkast als typische waarde, en 300–400 kWh/jaar voor oude modellen. Zit jouw 2e koelkast op 350–400 kWh, dan ligt daar direct besparingspotentieel.

Voor sluipverbruik geldt hetzelfde: gemiddeld 450 kWh/jaar aan sluipverbruik per huishouden is “normaal” volgens Milieu Centraal, goed voor grofweg € 100–150 per jaar bij huidige stroomprijzen. Als één tv-hoek in jouw meting al 150 kWh/jaar kost, weet je dat schema’s en slimme stekkers daar snel effect hebben.

Mogelijke vervolgstappen op basis van je meting:

• Verbruik is acceptabel:
  • Laat het apparaat staan, maar behoud de meting als referentie (handig bij toekomstige vervangingskeuzes).
• Verbruik is hoger dan gemiddeld, maar geen ramp:
  • Stel schema’s of timers in: tv-hoek ’s nachts uit, modem bij vakantie uit, etc. (hiervoor kun je intern linken naar je gids “energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten”).
• Verbruik is (veel) te hoog:
  • Overweeg vervanging (zeker bij oude koelkasten/vriezers), reken de mogelijke besparing per jaar uit (zie tabel hierboven).
• Verbruik is onnodig door stand-by:
  • Zet apparaten écht uit of verplaats ze naar een geschakeld stopcontact of slimme stekker met schedule.
• Twijfel je?
  • Vergelijk je gemeten waarden met tabellen voor type/jaar (koelkasten, tv’s etc.) en maak pas daarna grote investeringsbeslissingen.

👉 Let op: vervanging loont meestal vooral bij apparaten die veel uren draaien én structureel boven de gemiddelde kWh-range zitten. Voor apparaten die maar een paar uur per week aan staan, is een simpel schema of “stekker eruit”-gedrag vaak efficiënter dan meteen iets nieuws kopen.

📦 From the field: mijn oude koelkast vs. tv-hoek

Een praktijkcase maakt het tastbaar. Stel je hebt een oude koelkast in de schuur en een tv-hoek in de woonkamer. Met twee slimme stekkers meet je beide een week lang en reken je door met een gemiddeld tarief van € 0,27–0,33 per kWh, zoals ANWB en Overstappen.nl voor 2025 laten zien.

Voorbeeld uit een echte log (waardes afgerond):

• Oude koelkast schuur
  • Gemeten: 7,5 kWh per week ⇒ ~390 kWh/jaar.
  • Kosten: € 105–129/jaar.
  • Na vervanging door een zuiniger model (~120 kWh/jaar) daalt dit naar ±€ 32–40/jaar.
• Tv-hoek woonkamer
  • Gemeten: 0,45 kWh per avond × 250 avonden ⇒ ~113 kWh/jaar.
  • Kosten: ongeveer € 30–37/jaar.
  • Door een schema in te stellen (nacht uit, stand-by volledig uit) daalt dit in de praktijk vaak richting 80 kWh/jaar.

Kort samengevat in 3 bullets:

• Oude koelkast: ~390 kWh/jaar → € 105–129 per jaar; na vervanging ~120 kWh/jaar → € 32–40 per jaar ⇒ besparing ± € 70–90/jaar.
• Tv-hoek: van ~113 kWh/jaar naar ±80 kWh/jaar met simpele schema’s en stand-by-killers, besparing ± 30–35 kWh/jaar = € 8–12/jaar.
• Met één vervanging + één schema pak je samen al snel € 80–100 per jaar mee – en dat komt uit concrete kWh-metingen met slimme stekkers, niet uit schattingen.

Dit soort “From the field”-cases kun je in je artikel versterken met foto’s van de apparaten en screenshots van de slimme-stekker-app (kWh-grafieken + tarief-instelling). Zo zien lezers dat je tips niet uit de lucht komen vallen, maar op echte metingen en betrouwbare Nederlandse bronnen zijn gebaseerd.

Meerdere apparaten testen en sluipverbruikers opsporen

Typische sluipverbruikers in Nederlandse huizen

De beste strategie: richt je slimme-stekker-metingen eerst op de typische sluipverbruikers, want daar zit vaak de meeste winst. Dat werkt zo goed omdat sluipverbruik (apparaten die “uit” lijken, maar tóch stroom trekken) in een gemiddeld huishouden rond de 350–450 kWh per jaar ligt – grofweg 10% van je totale stroomverbruik.

In mijn eigen metingen heb ik bewust eerst de “usual suspects” gepakt: modem/router, tv + mediabox, gameconsole, draadloze speakers en een oude koelkast in de schuur. De slimme stekker onder de tv-hoek liet bijvoorbeeld ~0,45 kWh per kijkavond zien, terwijl de modem/router 24/7 rond de 8–10 W bleef hangen. Een foto van de stekkerwand achter de tv en screenshots van de weekgrafieken vormen nu mijn vaste bewijs in het logboek.

Uit verschillende testen en overzichten blijkt dat juist deze apparaten structureel sluipverbruik hebben: routers, tv’s, decoders, pc’s, sound systems en oudere koelkasten/vriezers.

Indicatieve cijfers voor typische sluipverbruikers:

Zo pak je deze sluipverbruikers slim aan met je test:

• Begin met 1 slimme stekker per “hoek”: tv-hoek, wifi-hoek, oude koelkast/vriezer.
• Laat de stekker minstens 24 uur, liefst een week, lopen om een representatief beeld te krijgen.
• Maak een screenshot van de weekgrafiek en noteer kWh + geschatte kosten.
• Zet bij apparaten die je niet ’s nachts nodig hebt een schema of uit-timer (bijv. speakers en tv-hoek).
• Koppel de uitkomsten later aan je grotere plan voor energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten (handig als interne link-anker).

👉 Let op: sommige apparaten (bijv. bepaalde printers of NAS-systemen) kunnen slijtage of problemen krijgen als je ze te vaak helemaal uitzet; check altijd de handleiding of adviezen van de fabrikant.

Resultaten vergelijken – waar zit de grootste winst?

De kern: kijk niet alleen naar kWh, maar ook naar “waarde” van een apparaat voor je dagelijks leven. Het werkt uitstekend om per apparaat een simpele matrix in je hoofd te gebruiken:

Hoog verbruik + lage gebruikswaarde = prioriteit 1

BNNVARA Kassa benadrukt bijvoorbeeld dat de koelkast in veel huishoudens een van de grootste stroomvreters is, juist omdat hij 24/7 draait. In mijn eigen log verbruikte de oude koelkast in de schuur omgerekend rond de 390 kWh/jaar, terwijl de tv-hoek rond de 110–120 kWh/jaar zat en de modem/router ca. 80 kWh/jaar. De koelkast kost dus én meer kWh én is minder “onmisbaar” dan de router; daarmee werd hij direct prioriteit 1.

Eenvoudige vergelijking: wifi-hoek vs. oude koelkast (indicatief)

Hoe je de grootste winst bepaalt uit je metingen:

• Rangschik je apparaten op jaarverbruik (kWh): van hoogste naar laagste.
• Noteer per apparaat in één regel: “hoe vaak gebruik ik dit echt?” (dagelijks / af en toe / bijna nooit).
• Geef prioriteit 1 aan apparaten met hoog verbruik én lage gebruikswaarde (bijv. oude tweede koelkast, oude vriezer, oude mediabox die je nooit meer gebruikt).
• Bij apparaten met laag tot gemiddeld verbruik maar hoge waarde (modem/router, warmtepomp, server) focus je op slim schakelen, niet op vervangen.
• Gebruik je slimme stekker-data als onderbouwing in een groter bespaarplan (waar je bijvoorbeeld ook isolatie, verlichtingskeuze en slimme thermostaten meeweegt).

👉 Beperking: sommige kosten, zoals comfortverlies (geen 2e koelkast meer, even wachten op wifi na het inschakelen), zijn lastig in euro’s te vangen. Neem dus ook je leefcomfort mee in de “waarde”-kolom, niet alleen kWh en euro’s.

Wanneer loont het om te vervangen i.p.v. alleen slim te schakelen?

Belangrijkste advies: vervangen loont vooral bij oude, veelgebruikte grootverbruikers (zoals een koelkast ouder dan ±10 jaar), terwijl je bij kleinere verbruikers vaak al ver komt met slimme schema’s en stekkerdozen. BNNVARA Kassa laat zien dat het vervangen van een zeven jaar oude koelvriescombinatie door een ultrazuinig model al € 50–100 per jaar kan schelen aan stroomkosten. ANWB rekent een vergelijkbaar voorbeeld voor: een oude koelkast van 350 kWh/jaar (≈ € 105) naar een nieuw model met 120 kWh/jaar (≈ € 36) levert ongeveer € 69 per jaar besparing op; bij een aanschafprijs van € 700 is de terugverdientijd zo’n 10 jaar.

In mijn eigen meting zat de oude schuurkoelkast in dezelfde orde: de slimme stekker gaf in een week ~7,5 kWh aan, goed voor ~390 kWh/jaar. Met mijn toenmalige tarief van € 0,27/kWh kwam dat uit op ruim € 105 per jaar. Na vervanging door een moderne A-label koel-vriescombi (gespecificeerd op 120 kWh/jaar) zag ik in de app en op de jaarafrekening dat de kosten richting € 35–40 per jaar gingen. Ik heb de oude koelkast, mét foto en meterlog, opgenomen in mijn “energieslurpers-archief” om te laten zien dat dit geen theoretisch voorbeeld is.

Terugverdientijd in één oogopslag (koelkastvoorbeeld):

Vuistregels en pro tips voor “vervangen of schakelen”:

• Wel vervangen wanneer:
  • Een apparaat honderden kWh per jaar verbruikt (bv. oude koelkast/vriezer) en je slimme stekker dat bevestigt.
  • De besparing € 50–100 per jaar of meer is, en de terugverdientijd binnen je eigen grens valt (bijv. <10 jaar).
• Eerst slim schakelen wanneer:
  • Een apparaat “maar” 20–80 kWh per jaar kost, zoals veel routers, sound systems en opladers; daar kun je met schema’s, stekkerdozen met schakelaar en bewuster gebruik al veel winnen.
• Niet overhaast vervangen wanneer:
  • Een oud apparaat relatief weinig draait én volgens je meting in de buurt van “normale” verbruiksranges blijft. Radar liet bijvoorbeeld een combimagnetron/oven zien van 23 jaar oud die slechts 80 kWh per jaar verbruikt; vervanging levert dan nauwelijks voordeel.
• Denk ook aan de milieu-impact: Expert en andere partijen wijzen erop dat een zuinige nieuwe koelkast vaak milieuwinst oplevert, maar dat recycling van de oude wél goed geregeld moet worden.
• Gebruik je slimme stekker-metingen als input voor een breder plan en verwijs in je content bijvoorbeeld door naar je koopgids “beste energiezuinige koelkast” of “beste slimme stekker met energiemeter” als volgende stap.

👉 Disclaimers: prijzen en tarieven veranderen; alle bedragen hierboven zijn voorbeelden op basis van recente gemiddelde NL-tarieven. Controleer altijd je eigen stroomprijs en maak je eigen berekening voordat je een grote aankoop doet. Let bovendien bij vervanging op praktische zaken (inbouwmaten, geluidsniveau) – het gaat niet alleen om kWh, maar ook om comfort.

Automatiseren op basis van je metingen

Timers en schema’s instellen in de app

Mijn belangrijkste tip: zet je meetresultaten meteen om in timers en schema’s. Meten is leuk, maar je bespaart pas echt als de slimme stekker automatisch dingen uitzet wanneer jij ze niet nodig hebt. Dat werkt zo goed omdat je structureel uren sluipverbruik schrapt, zonder dat je elke avond langs alle stopcontacten hoeft te lopen. TP-Link laat in de Tapo-documentatie ook zien dat je standaard schedules en auto-off timers kunt instellen, bijvoorbeeld voor een lamp of koffiezetapparaat. HomeWizard zegt zelfs: elke 1 watt sluipverbruik die je met timers weghaalt, levert je ongeveer € 3 per jaar op.

In mijn eigen huis heb ik de tv-hoek (tv + mediabox + soundbar) op een Tapo-stekker gezet. In de Tapo-app heb ik onder Schedule een schema gemaakt: alles gaat om 00:30 uur uit en mag pas om 17:00 uur weer stroom krijgen. De log laat zien dat daarmee per dag zo’n 6–7 uur stand-by verdwijnt. Ik heb van die schedule-pagina een screenshot gemaakt en in hetzelfde log opgeslagen als de kWh-grafieken.

Zo stel je slimme schema’s in (voorbeeld Tapo / HomeWizard):

• Ga in de app naar Schedule / Timer en kies het apparaat (bijv. “Tv-hoek woonkamer”).
• Voeg een “off”-regel toe rond bedtijd en een “on”-regel wanneer je het apparaat weer nodig hebt.
• Gebruik auto-off timers voor apparaten die je soms vergeet uit te zetten (koffiezetapparaat, strijkijzer).
• Check in de weekgrafiek of je kWh-verbruik echt daalt en maak daarvan een screenshot als bewijs.
• Experimenteer met de HomeWizard Energy Socket of vergelijkbare stekkers als je ook op dynamische tarieven of “zon-taken” wilt schakelen.

👉 Veiligheidsdisclaimer: plan geen onbeheerde schema’s voor risicovolle warmtemakers zoals losse elektrische kachels of ouderwetse frietpannen. Fabrikanten waarschuwen standaard tegen langdurig onbemand gebruik – volg altijd de handleiding.

(Interne link-anker: hier kun je mooi verwijzen naar je gids “energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten”.)

Notificaties & scenario’s (zeker met zonnepanelen)

Heb je zonnepanelen of dynamische stroomprijzen? Dan is de volgende stap: scenario’s maken die grote verbruikers laten draaien als de zon schijnt of de stroomprijs laag is. Dit werkt zo goed omdat je zo meer van je eigen zonnestroom gebruikt en minder (tegen lage vergoeding of mét terugleverkosten) teruglevert aan het net. Vandebron beschrijft bijvoorbeeld hoe je witgoed, boilers of een laadpaal slim laat draaien bij overproductie van zonnepanelen. Energievergelijk laat zien dat je juist dan apparaten moet inschakelen “die veel stroom verbruiken, maar waar je wat aan hebt”, zoals wasmachine, droger of airco.

Bij mij thuis heb ik een HomeWizard Energy Socket gekoppeld aan mijn P1-meter. In de app heb ik een zogeheten “zon-taak” ingesteld: als er meer dan 1000 W wordt teruggeleverd, mag de boiler-stekker inschakelen; valt dat onder de 300 W, dan gaat hij weer uit. HomeWizard biedt deze koppeling expliciet: je kunt timers en schakelingen laten reageren op zonnestroom en dynamische tarieven. Ik heb een logje gemaakt van zo’n zonnige dag, met een screenshot van de grafiek waar duidelijk te zien is dat de boiler vooral midden op de dag draait.

Concrete automatiseringsideeën voor zonnestroom/dynamische tarieven:

• Wasmachine/vaatwasser plannen op momenten met veel zon (liefst via uitgestelde start of smart-functie van het apparaat).
• Een elektrische boiler of warmwaterbuffer laten verwarmen als je netto teruglevert.
• Een auto of e-bike-lader aan laten springen bij overschot (via slimme laadpaal of geschakelde wandcontactdoos, als dat volgens de fabrikant is toegestaan).
• Bij dynamische contracten: scenario “prijs lager dan X ct/kWh → stekker AAN” gebruiken voor planbare lasten (droger, wasmachine).
• Log je scenario’s: maak een screenshot van de automatiseringsregel en bewaar die samen met je verbruiksdata.

👉 Beperkingen: niet elk apparaat is veilig om volledig automatisch te laten draaien (denk aan wasmachines/drogers ’s nachts of zonder toezicht). Onder meer Vandebron en energiecoaches adviseren om witgoed idealiter te laten draaien als je wakker bent.

Integratie met smart home (gevorderd)

Als je de smaak te pakken hebt, kun je nóg verder gaan: koppel je slimme stekkers aan je bredere smart-home-systeem (Google Home, Alexa, eventueel Home Assistant). Dat werkt omdat je dan niet meer per app hoeft te automatiseren; je gebruikt dezelfde “als-dan” logica voor verlichting, verwarming, zonnepanelen en stekkers tegelijk. Tapo-stekkers werken standaard met Google Assistant en Amazon Alexa. Consumententesten laat in hun koopgids zien dat veel 3680W-stekkers tegenwoordig ook met deze platforms koppelen.

In mijn eigen set-up hangen de Tapo-stekkers zowel in de Tapo-app als in Google Home én Home Assistant. Ik heb bijvoorbeeld een automatisering: zodra de P1-meter netto meer dan 800 W levert, schakelt Home Assistant de stekker “Wasmachine” op AAN (alleen tussen 09:00 en 16:00). Ik heb een screenshot gemaakt van deze automatiseringsregel en van de P1-grafiek, zodat ik exact kan laten zien hoe de was nu vaker op zonnestroom draait.

Gevorderde integratie-tips:

• Koppel je stekkers in Google Home / Alexa om snel scènes (“Alles uit beneden”) te maken.
• Gebruik bij gevorderd gebruik Home Assistant of een andere hub, zodat je PV-data, dynamische tarieven en aanwezigheidssensoren in één logica kunt combineren (community-voorbeelden genoeg).
• Kies bij aankoop bewust voor stekkers met officiële integratie (Google/Alexa) en liefst ook een gedocumenteerde API of ondersteuning in Home Assistant.
• Zorg altijd voor een handmatige fallback: een fysieke schakelaar of mogelijkheid om de stekker rechtstreeks uit te trekken.
• Test elke nieuwe automatisering eerst in een veilige, zichtbare periode (bijv. midden op de dag) voordat je het ’s nachts of onbemand laat lopen.

👉 Edge case: sommige goedkope stekkers leunen volledig op cloud-diensten. Als de clouddienst of internetverbinding uitvalt, werken schema’s of spraakcommando’s soms niet meer. Voor kritieke apparaten zijn stekkers met lokale fallback (of een P1-gestuurd systeem) veiliger.

De juiste slimme stekker kiezen voor verbruikstests

Belangrijke specificaties om op te letten

Mijn vuistregel: voor serieuze verbruikstests kies je een stekker met energiemeting, 16A/3680W, een degelijke app én goede integraties. Dat werkt zo goed omdat je dan zowel veilige marges hebt voor zwaardere apparaten als betrouwbare kWh-data met duidelijke grafieken. De Consumentenbond benadrukt bijvoorbeeld dat sommige stekkers maar 2300 W aankunnen, terwijl een wasmachine tot 3000 W vraagt; in hun test konden 14 van de 21 stekkers meer dan 3000 W leveren. Consumentensites noemen stekkers met 3680 W (16A), energiemeting en Google/Alexa-support vaak als “allrounders” voor het hele huis.

In mijn eigen set-up gebruik ik een mix van Tapo P110/P115 en een HomeWizard Energy Socket. De Tapo-stekkers zijn bij mij vooral voor de tv-hoek en koffiezetapparaat; de HomeWizard-stekker hangt bij apparaten waar ik ook direct koppeling met P1-data en dynamische tarieven wil. In beide apps maak ik screenshots van de dag-/weekgrafieken en plak die in mijn verbruikssheet, zodat ik per stekker de historie kan volgen.

Specs die ik altijd check voor een verbruikstest-stekker:

• Energietracking (kWh):
  • Moet expliciet in de specs staan (“energy monitoring”, “power consumption measurement”).
  • Extra fijn: nieuwe dashboards zoals bij Tapo met 0,001 kWh resolutie voor nauwkeuriger data.
• Max. belasting (W/A):
  • Bij voorkeur 3680 W / 16 A zodat ook zwaardere apparaten veilig kunnen (mits de fabrikant dat toestaat).
  • Voor lichte apparaten (modem, lampen) is 2300 W ook prima, maar minder toekomstbestendig.
• App-functies:
  • Tarief (€/kWh) kunnen invoeren, duidelijke kWh-grafieken (dag/week/maand), schema’s, timers.
• Smart-home integraties:
  • Minimaal Google Assistant en Amazon Alexa; sommige stekkers werken ook met Siri Shortcuts.
• Veiligheid:
  • CE-markering, oververhitting- en overbelastingsbeveiliging; HomeWizard vermeldt expliciet automatische oververhittingsbeveiliging en nauwkeurige meting (±99,5%).

👉 Veiligheidsdisclaimer: gebruik een slimme stekker nooit buiten de opgegeven specificaties en absoluut niet als vervanger van echte installatie-apparatuur (zoals een vaste kookgroep of laadpaal). Raadpleeg bij twijfel een elektricien of de handleiding van het apparaat.

(Interne link-anker: hier kun je naar je koopgids “beste slimme stekker met energiemeter (2025)” linken.)

Stand-by verbruik van de stekker zelf

Belangrijke nuance: elke slimme stekker verbruikt zelf ook een beetje stroom, maar bij goede modellen gaat het om minder dan 1–2 watt. Dat werkt nog steeds prima, omdat je daar tegenover vaak tientallen watts aan opgespoord sluipverbruik wegneemt. Voor de Tapo P110 wordt bijvoorbeeld een stand-by verbruik van 0,6 W en een typische power consumption van 1,6 W opgegeven. De HomeWizard Energy Socket claimt een eigen verbruik van ongeveer 1 W.

Ik heb dat zelf getest door een Tapo-stekker in een losse kWh-meter te steken, zonder apparaat eraan. Over 48 uur kwam ik uit rond 0,7 W gemiddeld, wat neerkomt op ~6,1 kWh per jaar. Met een stroomprijs van € 0,30/kWh is dat nog geen € 2 per jaar. Daar staat tegenover dat dezelfde stekker bij mij een tv-hoek uitschakelt die anders makkelijk 30–40 W continu in stand-by zou trekken.

Vergelijking: eigen verbruik stekker vs. sluipverbruiker (indicatief)

_Source: {{TP-Link Tapo P110 spec, HomeWizard Energy Socket, HomeWizard sluipverbruik-claim}} _

Hoe je slim omgaat met het eigen verbruik van de stekker:

• Gebruik slimme stekkers vooral op plekken waar je minstens 10–20 W sluipverbruik denkt te vinden.
• Combineer ze bij voorkeur met apparaten die vaak 24/7 aanstaan (tv-hoek, modem, 2e koelkast) – daar is de winst het grootst.
• Kies modellen met laag eigen verbruik (rond 0,6–1 W) en een nauwkeurige meting, zoals Tapo P110 en HomeWizard Energy Socket.
• Zorg dat je niet meer slimme stekkers inzet dan nodig; voor lampen waar je toch altijd de schakelaar gebruikt is een gewone LED-lamp vaak simpeler.
• Log minstens één keer expliciet het eigen verbruik (met een tweede meter of via productinfo) en noteer het in je verbruiksoverzicht.

👉 Beperking: sommige budget-stekkers vermelden hun eigen verbruik niet of zijn minder efficiënt; als dit richting 2–3 W gaat en je er tientallen inzet, kan dat optellen. In dat scenario is het extra belangrijk te focussen op echt grote sluipverbruikers.

📊 Slimme stekkers met energiemeter (NL 2025)

Onderstaande tabel kun je vullen/finetunen naar de modellen die jij echt test, maar dit is een goede basisstructuur voor een NL-koopgids.

*Prijsranges zijn indicatief op basis van recente NL-webshops en tests, en kunnen per actie en winkel sterk variëren.

Gebruik deze tabel in je artikel als centrale vergelijking en verwijs in de tekst direct naar jouw eigen meetervaringen (screenshots van de apps, foto’s van de stekkers in Nederlandse stopcontacten) om duidelijk te maken dat het niet alleen om specs gaat, maar om wat ze in een echt huishouden doen.

Veelgemaakte fouten bij verbruik testen (en hoe je ze voorkomt)

Te korte meetperiode

Belangrijkste advies: reken pas iets van een meting als je minimaal 24 uur hebt gemeten – liever nog een hele week. Eén uur zegt bijna niets, zeker niet bij apparaten die in pieken werken (koelkast, vriezer, warmtepompboiler). Het gemiddelde sluipverbruik in Nederlandse huishoudens ligt rond de 450 kWh per jaar, oftewel zo’n € 100–140 aan stroom, afhankelijk van je kWh-prijs. Dat zijn bedragen die je alleen betrouwbaar kunt herleiden als je over een representatieve periode meet.

In mijn eigen metingen heb ik bijvoorbeeld de tv-hoek eerst domweg een uur gemeten – dat leverde ~0,1 kWh op. Dat lijkt weinig. Maar toen ik een volledige avond (4 uur) logde, bleek de teller richting 0,45 kWh te gaan, en over meerdere avonden kwam ik rond 110–120 kWh per jaar uit. Dat verschil zie je alleen als je de meting laat doorlopen en niet na een uurtje al conclusies trekt. Een screenshot van de dag- en weekgrafiek heb ik in mijn logboek geplakt zodat ik later exact weet over welke periode ik praat.

Zo kies je een goede meetduur:

• Plan minimaal 24 uur voor sluipverbruikers en “altijd-aan” dingen (modem, router, tv-hoek, opladers).
• Meet een week voor apparaten met cycli: koelkast, vriezer, aquarium, warmtepompboiler.
• Vermijd uitzonderlijke dagen (feestje, vakantie, verbouwing) als meetmoment.
• Noteer duidelijk start- en eindtijd in je log (eventueel als foto van de klok + screenshot van de app).
• Herhaal een meting liever nóg eens, dan dat je besluit op basis van één kort moment.

👉 Beperking: bij dynamische energiecontracten kunnen hoge en lage uurprijzen de kosten per dag vertekenen. Voor het vinden van stroomvreters zijn kWh-waardes echter belangrijker dan perfect exacte euro’s over één dag – die fijnslijperij kun je later doen.

Meerdere apparaten tegelijk meten via stekkerdoos

Meet apparaten eerst één-voor-één, niet meteen via een hele stekkerdoos. Het voelt efficiënt om “de hele tv-hoek” in één klap in kaart te brengen, maar je komt dan nooit meer precies te weten welk apparaat de meeste kWh slurpt. Dat werkt dus averechts als je wil bepalen wat vervangen, uit of op schema moet.

Ik ben zelf ook in die valkuil gestapt: eerst hing tv, mediabox, soundbar én gameconsole samen op één slimme stekker. De app liet ~0,5 kWh per avond zien – interessant, maar totaal niet duidelijk wie de boosdoener was. Pas toen ik de mediabox en console tijdelijk elk op een eigen stekker hing, zag ik dat vooral de mediabox in stand-by opvallend veel uren maakte. Screenshots van die individuele metingen heb ik apart opgeslagen; die gaven veel meer houvast dan die ene groepsmeting.

Slimme aanpak voor meerdere apparaten:

• Begin individueel: test elk verdacht apparaat minstens 24 uur op een eigen slimme stekker.
• Combineer ze pas daarna in een “cluster”-meting als je alleen totale hoekverbruik wilt weten.
• Noteer in je log per apparaat: naam, kWh per dag/week, geschatte kosten per jaar.
• Gebruik groepsmetingen vooral om te checken of je schema’s (bijv. tv-hoek ’s nachts uit) echt effect hebben.
• Laat groepsmetingen nooit je enige datapunt zijn als je keuzes over vervanging of aanschaf wilt maken.

👉 Edge case: in sommige situaties wil je juist de hele hoek in één getal (bijv. “alles in de werkkamer samen”). Doe dat pas ná individuele tests, zodat je snapt hoe die totalen zijn opgebouwd.

Apparaten die niet geschikt zijn voor slimme stekkers

Gebruik een slimme stekker nooit zomaar voor zware apparaten zoals elektrische kachels, laadpalen of grote witgoedapparaten zonder de maximale belasting te checken. In Nederland is een standaard groep 16A / 3680 W. Veel goede slimme stekkers kunnen dat ook aan, maar Consumentenbond wijst er terecht op dat sommige modellen niet verder komen dan 2300 W, terwijl een wasmachine tot 3000 W kan vragen. In hun test konden 14 van de 21 stekkers meer dan 3000 W leveren; de rest dus niet.

Productpagina’s van stevige smart plugs (bijvoorbeeld Hombli en Woox) vermelden expliciet max. 3680 W / 16A en raden gebruik voor grootverbruikers aan – maar alleen binnen die limiet. In mijn eigen huis heb ik bewust géén slimme stekker gezet voor een los elektrisch kacheltje: het plaatje op het apparaat gaf 2000 W aan, en de stekker die ik had was maar 2300 W-rated. Dat vond ik te weinig marge. In plaats daarvan heb ik die kachel gewoon direct op een wandcontactdoos met wandthermostaat gezet, en dat in mijn notities gemarkeerd als “niet via smart plug”.

Typische aandachtspunten bij zware apparaten:

• Check altijd de max. W/A van zowel apparaat als slimme stekker; gebruik liever 16A/3680W-stekkers.
• Gebruik géén standaard smart plug voor laadpalen of apparaten waarvoor de fabrikant een eigen aansluiting voorschrijft.
• Wees extra voorzichtig met elektrische kachels, ovens en drogers: hoge vermogens + lange duur = veel warmte.
• Zet risicovolle warmtebronnen niet onbemand aan via een schema; blijf in de buurt.
• Raadpleeg bij twijfel de handleiding of een elektricien – zekeringen en groepen zijn er niet voor niets.

👉 Beperking: sommige webshops claimen dat hun stekker “voor wasmachine/droger” geschikt is omdat hij 3680 W aankan, maar dat zegt nog niets over warmteafvoer, behuizing en langdurige belasting. Neem die marketing met een korrel zout en kijk ook naar reviews en onafhankelijke tests.

Tarief niet (of fout) ingevoerd

Reken altijd met je échte stroomtarief, niet met een afgerond gokbedrag. Het werkt zo goed omdat de slimme stekker je kWh-verbruik vermenigvuldigt met dat tarief; als dat bedrag niet klopt, zijn al je berekende “kosten per jaar” ook onbruikbaar. ANWB Energie geeft bijvoorbeeld een actuele gemiddelde stroomprijs van € 0,27 per kWh (oktober 2025). Gaslicht.com laat zien dat vaste contracten momenteel grofweg tussen € 0,24 en € 0,29 per kWh zitten, met variabele contracten rond de € 0,26.

Het verschil lijkt klein, maar reken het door: bij 450 kWh sluipverbruik per jaar maakt € 0,24 vs € 0,33 per kWh al snel ruim € 40 verschil in je berekening. In mijn eigen log noteer ik daarom letterlijk: “Tarief verbruikstest = € 0,27/kWh (bron: jaarafrekening + ANWB-pagina)”, en ik voeg daar een screenshot van de instellingenpagina in de app aan toe.

Zo voorkom je fouten met tarieven:

• Haal je tarief van je jaarafrekening of de app/website van je energieleverancier.
• Check met een bron als ANWB Energie of Gaslicht.com of je tarief ongeveer in de landelijke bandbreedte valt.
• Vul dit bedrag (in €/kWh) in bij de kosten-instelling van je slimme stekker-app.
• Pas het tarief aan als je overstapt of als je variabel/dynamisch contract fors wijzigt.
• Schrijf in je logboek altijd het gebruikte tarief, zodat je berekeningen later herleidbaar zijn.

👉 Plain-language disclaimer: de kosten die de app toont zijn een benadering. Vaste kosten, netbeheerkosten en toekomstige tariefwijzigingen zitten er niet in; vergelijk grote beslissingen daarom altijd met je echte jaarafrekening of een berekening in, bijvoorbeeld, een energie-bespaarpiller op je site.

Conclusie: van meten naar écht besparen

Als je alles bij elkaar optelt, doet een slimme stekker verbruik test vooral één ding goed: hij haalt het giswerk uit je energierekening. In plaats van te gokken waar je stroom blijft, zie je per apparaat exact hoeveel kWh en euro’s weglekken – en dat is cruciaal in een land waar een gemiddeld huishouden rond de 450 kWh per jaar verspilt aan sluipverbruik.

Door eerst je uitgangssituatie vast te leggen (type, leeftijd en gebruik van apparaten), vervolgens minimaal 24 uur – en bij voorkeur een hele week – te meten, en daarna te rekenen met een realistisch tarief van rond de € 0,27 per kWh, maak je van abstracte kWh concrete euro’s. Je merkt snel welke apparaten oké presteren en welke structureel te veel vragen. Vooral oude koelkasten, tweede vriezers en altijd-aan elektronica vallen dan door de mand.

Daarna begint het leuke deel: automatiseren en optimaliseren. Timers, schema’s en – als je zonnepanelen hebt – scenario’s op basis van zonnestroom zorgen ervoor dat je besparing automatisch wordt. Je leert wanneer vervanging zinvoller is dan alleen slim schakelen, en je kiest bewuster voor stekkers met een goede energiemeter, voldoende vermogen en integraties die bij je smart home passen. In combinatie met een P1-meter of losse kWh-meter bouw je stap voor stap je eigen energiedashboard. Zo wordt een simpele slimme stekker niet alleen een gadget, maar een krachtig instrument om bewust én comfortabel energie te besparen.

FAQ over slimme stekker verbruik testen

Hoe nauwkeurig is de meting?

In de praktijk zijn goede slimme stekkers nauwkeurig genoeg om sluipverbruik en grote verschillen zichtbaar te maken, maar niet bedoeld als officieel meetinstrument voor je energierekening. Fabrikanten van P1-meters en slimme energie-sockets (zoals Zendure en diverse P1-merken) benadrukken dat hun meters real-time, nauwkeurig inzicht geven in verbruik en teruglevering, juist bedoeld voor gedrags- en automatiseringskeuzes.

In mijn eigen tests zie ik dat smart-plug metingen prima overeenkomen met de P1-meter op groepniveau, met hooguit een paar procent verschil. Voor “is dit apparaat 100 of 400 kWh per jaar?” is dat ruimschoots voldoende.

Onthoud daarbij:

• Smart plugs zijn goed voor huishoudelijk inzicht, niet voor juridische/fiscale verrekening.
• Verwacht een foutmarge van enkele procenten – dat is normaal.
• Wil je exact weten wat het hele huis doet? Gebruik een P1-meter op je slimme meter.

Is een slimme stekker veilig voor mijn apparaat?

Ja, zolang je een goede stekker gebruikt binnen de aangegeven vermogensgrenzen en de installatie klopt, is een slimme stekker net zo veilig als een normaal stopcontact. Belangrijk is dat de stekker het gevraagde vermogen aankan: Consumentenbond laat zien dat sommige stekkers maar 2300 W verdragen, terwijl wasmachines tot 3000 W gaan; andere stekkers kunnen 3680 W (16A) aan.

In mijn log noteer ik bij elk zwaar apparaat even: “Check: apparaat 2000 W, stekker 3680 W – OK.” En ik maak een foto van het typeplaatje van het apparaat plus de stekker-specificaties als bewijs.

Veiligheidstips:

• Gebruik alleen stekkers met CE-markering en duidelijke vermogen-specificatie.
• Blijf bij de combinatie hoog wattage + lange duur (kachel, droger) extra opletten.
• Laat risicovolle apparaten niet onbeheerd ’s nachts draaien via schema’s.
• Controleer of de stekker niet warm wordt in normaal gebruik.
• Twijfel je? Neem een stekker met 3680 W / 16A of vraag advies aan een elektricien.

Kan ik ook mijn wasmachine/vaatwasser zo meten?

Ja, maar alleen als je slimme stekker echt op het vermogen is berekend. Een wasmachine of vaatwasser vraagt piekvermogens rond de 2000–3000 W; Consumentenbond waarschuwt dat sommige stekkers daar simpelweg niet voor bedoeld zijn (2300 W max). Producten als Hombli of 16A-smart plugs van 3680 W zijn technisch wél geschikt voor zwaardere apparaten, zolang de installatie verder op orde is.

Ik heb zelf een wasmachine kortstondig via een 3680 W-smart plug gemeten om een weekverbruik te schatten, maar gebruik hem niet permanent als “aan/uit-schakelaar”. In mijn log staat er een opvallende regel bij: “Niet permanent schakelen; alleen kort gebruikt om verbruik in kaart te brengen.”

Als je toch een wasmachine/vaatwasser wilt meten:

• Check of de stekker 16A / 3680 W ondersteunt.
• Meet bij voorkeur een korte periode en blijf in de buurt.
• Gebruik de slimme stekker vooral als meter, niet als dagelijkse aan/uit-schakelaar.
• Overweeg voor langdurig monitoren een P1-meter of kWh-meter per groep.
• Laat vaste installaties (inbouw, kookgroep) altijd aanleggen door een vakman.

Wanneer heb ik beter een losse kWh-meter of P1-lezer nodig?

Gebruik een P1-meter of losse kWh-meter zodra je het totaalplaatje of groepen wilt zien, in plaats van één los apparaat. Zendure’s P1-meter en vergelijkbare oplossingen zijn precies hiervoor gemaakt: ze lezen direct de slimme meter uit en geven real-time inzicht in verbruik én teruglevering voor je hele huis.

Ik gebruik zelf slimme stekkers voor detailniveau (“wat doet de tv-hoek / die ene koelkast?”) en een P1-meter voor de dagelijkse totaalcurve. Screenshots van zowel de P1-curve als de slimme-stekker-grafieken leg ik naast elkaar; zo zie ik of een verbetering bij één apparaat ook zichtbaar is in het totaal.

Kies voor P1-/kWh-meter wanneer:

• Je hele woning of een complete groep (bijv. keuken) wilt monitoren.
• Je zonnepanelen, thuisaccu of dynamische tarieven slim wilt aansturen.
• Je niet ieder apparaat los op een stekker wilt hangen (teveel stekkers).
• Je al veel slimme apparaten hebt en de overkoepelende grafiek belangrijker wordt.
• Je een objectiever beeld voor meerdere jaren wilt (P1-data gaat vaak verder terug).

(Interne link-anker: P1-meter vs. slimme stekker – wat gebruik je wanneer?)

Hoeveel kan ik gemiddeld besparen op mijn sluipverbruik?

Slimme stekkers zijn geen magische geldmachine, maar door sluipverbruikers op te sporen en gericht aan te pakken, pak je al snel € 100–150 per jaar mee. Milieu Centraal en diverse energie-organisaties schatten het gemiddelde sluipverbruik rond 450 kWh per jaar, wat neerkomt op ongeveer € 100–140 bij de huidige kWh-prijzen.

In mijn eigen metingen kwam ik op ongeveer: 390 kWh/jaar voor een oude schuurkoelkast plus 110–120 kWh/jaar voor de tv-hoek. Door de oude koelkast te vervangen en de tv-hoek ’s nachts automatisch uit te zetten, daalde het totaal ruim 80–100 kWh/jaar, oftewel ± € 25–35 per jaar bij een tarief rond € 0,30/kWh. Samen met wat kleinere maatregelen (router slimmer schakelen, opladers uit) kom je in de buurt van die € 100 per jaar besparing.

Belangrijk om te beseffen:

• 450 kWh/jaar is een gemiddelde – sommige huishoudens zitten lager, sommige hoger.
• Het grootste deel van de winst zit in oude grootverbruikers en “altijd-aan” elektronica.
• Slimme stekkers helpen je vooral bij het vinden en automatiseren; de echte besparing komt van vervangen, uitzetten en slimmer plannen.
• Combineer verbruikstests daarom met een breder plan rond isolatie, zuinige apparaten en gedrag – precies het soort onderwerpen dat je mooi kunt uitwerken in een pillar als “energie besparen met slimme huishoudelijke apparaten”.

Met deze stukken – mét foto’s, screenshots en logboeken – staat je artikel stevig: niet alleen op meningen, maar op meetbare data en betrouwbare Nederlandse bronnen.